发布于 2026-04-23
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怀化市第一人民医院 内分泌科
地瓜又叫红薯,红薯中脂肪和碳水化合物的含量都低于米、面,而且含有大量膳食纤维,吃了容易产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,可预防便秘、控制体重、平稳血糖,血糖高时可以吃地瓜,但是要控制摄入量,同时减少米面的摄入。