发布于 2026-04-03
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江苏省人民医院 心血管内科
成人的正常血压值是收缩压90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,血压高于正常范围属于偏高。
由于血压容易受环境、饮食、运动、情绪等因素影响,单次血压数值偏高不可以确诊为高血压。高血压的定义是三次非同日血压高于正常,所以应该多次复查。如果确诊为高血压应该积极治疗,因为长期血压升高可对心脏、肾脏等靶器官造成影响。
保持低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,有助于控制血压。