吃凉的难受可能是胃部受到寒冷刺激，可通过停止食用、喝温水或温牛奶、吃温热食物、按摩腹部、服用药物等方法缓解，特殊人群需谨慎。
吃凉的难受可能是由于胃部受到寒冷刺激，导致胃酸分泌过多、胃黏膜血管收缩、胃蠕动减慢等，从而引起胃部不适、疼痛、恶心、呕吐等症状。以下是一些缓解吃凉的难受的方法：
1.停止食用凉的食物或饮料，避免进一步刺激胃部。
2.喝温水或温牛奶，可以缓解胃部不适，同时起到保护胃黏膜的作用。
3.吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水、热粥等，可以缓解胃部不适，同时提高胃部的温度，促进血液循环。
4.进行腹部按摩，可以缓解胃部不适，促进胃部蠕动，帮助消化。
5.如果胃部不适症状较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等，缓解胃部不适。
特殊人群需要注意，如孕妇、老人、儿童、患有胃肠道疾病的人群等，在食用凉的食物或饮料时需要更加谨慎，避免引起胃部不适。同时，如果胃部不适症状持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
