发布于 2024-12-30
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半月板损伤多由扭转外力引起，常见症状包括疼痛、肿胀、弹响或卡顿、肌肉萎缩、关节活动受限等。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤会出现以下症状：
1.疼痛：疼痛通常是半月板损伤的首发症状，特别是在活动时，如上下楼梯、跑步或跳跃时。疼痛可能会在膝关节的某个特定部位出现，也可能放射到大腿或小腿。
2.肿胀：半月板损伤后，关节内可能会出血，导致肿胀。肿胀可能会使膝关节看起来比正常情况下更粗。
3.弹响或卡顿：在膝关节活动时，可能会听到或感觉到弹响或卡顿的声音或感觉。这可能是由于半月板损伤导致的关节面不平整引起的。
4.肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，受伤的膝关节周围肌肉可能会出现废用性萎缩，导致肌肉力量下降。
5.关节活动受限：半月板损伤可能会影响膝关节的活动范围，使患者难以完全伸直或弯曲膝关节。
如果出现以上症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定半月板损伤的程度和类型。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。
对于半月板损伤的预防，以下措施可能有帮助：
1.加强膝关节周围肌肉的力量和稳定性训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等。
2.注意运动前的热身和拉伸，避免突然的剧烈运动。
3.保持正确的姿势和动作，避免过度扭曲膝关节。
4.控制体重，减轻膝关节的负担。
5.定期进行膝关节的检查和保养。
如果您有关节疼痛、肿胀、弹响等不适症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。
