脾肺气虚的食疗调理应综合考虑食物选择、搭配、饮食规律等方面，可选择健脾益肺、润肺止咳、补气养血的食物，如山药、薏米、百合、银耳、鸡肉等，同时注意荤素、粗细、寒热搭配，定时定量、细嚼慢咽，避免过饥过饱。食疗调理可作为辅助治疗方法，症状严重者需及时就医。
脾肺气虚的食疗调理需要综合考虑饮食的选择和搭配。以下是一些建议：
1.选择合适的食物：
健脾食物：如山药、薏米、芡实、白术等，这些食物具有健脾益气的作用。
益肺食物：如百合、银耳、雪梨、杏仁等，这些食物可以润肺止咳。
补气食物：如鸡肉、牛肉、大枣、桂圆等，这些食物可以补气养血。
2.合理搭配食物：
荤素搭配：脾肺气虚的人可以适当多吃一些肉类食物，但同时也要搭配一些蔬菜和水果，以保证营养均衡。
粗细搭配：可以适当吃一些粗粮，如糙米、全麦面粉等，以增加膳食纤维的摄入。
寒热搭配：食物有寒热之分，脾肺气虚的人应该选择一些性平或性温的食物，避免食用过多性寒或性热的食物。
3.注意饮食规律：
定时定量：每天的饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。
细嚼慢咽：吃饭时要细嚼慢咽，有助于消化吸收。
避免过饥过饱：不要过度饥饿或过度饱食，以免损伤脾胃。
4.食疗方推荐：
山药薏米粥：山药、薏米各30克，大米100克，煮粥食用。具有健脾益肺的功效。
百合银耳羹：百合、银耳各10克，冰糖适量，炖煮后食用。具有润肺止咳的功效。
黄芪鸡汤：黄芪30克，鸡肉100克，炖汤食用。具有补气养血的功效。
需要注意的是，食疗调理只是辅助治疗方法，如果脾肺气虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在进行食疗调理时应遵循医生或营养师的建议。
