发布于 2025-04-23
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首都医科大学附属北京中医医院 中医科
来大姨妈期间可以适量吃桂圆,过量可能会引起上火等,需适量食用。
来大姨妈期间可以适量吃桂圆。桂圆又称龙眼,从西医营养学角度来看,桂圆中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有补充营养、缓解疲劳的作用。但桂圆性温,过量食用可能会引起上火,还可能会导致经血过多、经期延长等,因此需适量食用。