乳腺增生是良性疾病，少数可能恶变，主要原因是乳腺结构紊乱，其症状在经前加重，经后减轻。治疗包括观察、药物、手术，患者还可通过良好生活习惯、心理调节、定期自查和体检来预防和缓解。
乳腺增生并不可怕，但需要引起重视。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要原因是乳腺正常结构的紊乱。大多数乳腺增生患者为良性，不会恶变，只有少数可能发展为乳腺癌。乳腺增生的症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，这些症状在月经前可能会加重，月经后会减轻。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.观察和定期检查：对于症状较轻的患者，医生可能会建议观察和定期检查，以确保病情没有进展。
2.药物治疗：如果症状明显，医生可能会开具一些药物，如抗雌激素药物、中药等，以缓解症状。
3.手术治疗：在极少数情况下，如乳腺增生病变严重，可能需要手术治疗。
此外，患者还可以通过以下方式来预防和缓解乳腺增生：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
2.心理调节：减少压力、保持心情愉悦。
3.定期自查和体检：女性应该定期进行乳房自查，如发现异常及时就医。同时，也应该定期进行体检，包括乳腺检查。
总之，乳腺增生并不可怕，大多数患者可以通过合理的治疗和生活方式调整得到缓解。但是，患者也应该重视乳腺增生，及时就医，遵循医生的建议进行治疗和随访。
