十一岁女孩脸上长黑头，可通过注意皮肤清洁、饮食调整、作息规律、不要挤压黑头、外用药物等方法改善，若症状严重需及时就医。
十一岁女孩脸上长黑头，可能与油脂分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和污染物。避免过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多油脂。
2.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和高油的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
4.不要挤压黑头：挤压黑头可能会导致炎症扩散，留下疤痕。
5.可以外用药物：可以在医生的指导下外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，有助于溶解粉刺，改善黑头。
6.症状严重时及时就医：如果黑头严重影响生活，或者出现炎症、感染等症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，儿童的皮肤比较娇嫩，使用药物时应谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，家长要关注孩子的心理状态，避免因黑头问题产生自卑等负面情绪。如果孩子的黑头问题持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
