发布于 2025-04-30
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淮安市第一人民医院 中医科
不可以吃冰冷刺激、寒凉的食物,如香瓜、雪糕、螃蟹等,避免加重脾胃虚寒的症状。建议:可以多吃大枣、菠菜、青菜粥等食物,大枣中含有丰富的维生素,很适合脾虚的人吃。菠菜中含有粗纤维,可以促进肠蠕动,改善消化不良的情况。粥将很多食物煮的很熟烂,对消化很有帮助。
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