发布于 2025-09-17
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山东省立医院 中医科
羊肉营养丰富,且性热,对冬季畏寒,体虚者十分合适,但不宜过量食用。建议:羊肉上火宜多喝温水,去火降温。吃羊肉可以搭配豆腐,豆腐中含有的石膏有清热泻火作用。上火后宜多吃凉性蔬菜,如白菜、萝卜、冬瓜等。