发布于 2024-12-16
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
内分泌不调可通过饮食调理,多喝热水,多食水果蔬菜,选用植物油烹饪,不要食入过多垃圾食品或含有大量激素的快餐食物,可多食用养气补血的食物,如:百合、红糖、莲子、红枣、枸杞等,忌熬夜、抽烟酗酒,保持充足睡眠。
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