发布于 2026-04-23
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
小腿抽筋多是由于受风湿侵袭,导致局部血液循环较差,或长时间穿短裤、饮食贪凉导致。建议:多注意保暖,避免久坐或久站,可用热毛巾敷于患处,通过按摩加快局部血液循环,尽量少剧烈运动。