老做噩梦怎么办？

人睡不着是什么原因？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

人睡不着是失眠，造成失眠是原因主要是精神压力过大，但是如果睡前进行剧烈运动或者看了刺激性的影片，也容易导致失眠。建议：您在睡前可泡个舒服的热水澡，上床后尽量不要玩手机，可听些轻音乐。

女性早上起来头晕恶心怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

晨起有明显头晕症状可能是体位变换太快导致体位性低血压造成的，还有可能是患有颈椎病、高血压、耳石症等疾病所致，建议患者目前卧床休息为主，如果症状持续没有改善可就诊神经内科检查治疗。

总是做噩梦是怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

总是做噩梦与精神状态有关，主要是由于神经衰弱引起的，还有可能是植物神经功能紊乱造成的，不排除失眠症的可能性。您可以在睡前适当饮用温牛奶，提高睡眠质量，但最好到正规医院的神经内科检查。

我月经来了就头晕该怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

月经来了就头晕，多考虑是体内激素水平改变造成的，也有可能是气血不足造成的。您可以在饮食上多吃红枣、枸杞、银耳、桂圆、莲子、动物肝脏、血制品等食物，改善气血不足的症状。平时多注意休息，尽量避免过度劳累。

经常头痛怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

如果是经常出现头痛的现象，首先考虑是由于高血压疾病引起的。其次，一些脑部疾病也会引起头痛的现象，比如颅内感染、脑炎、脑内脱髓鞘病变、颅脑外伤等。或是脑血管病变也会造成经常头疼，包括脑血栓、脑出血、脑供血不足等。除此之外，如果患者长时间精神紧张导致紧张性头痛或是神经性头痛，也的引起经常头疼的主要原因。

最近经常做梦什么原因？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

经常做梦多考虑是睡前胡思乱想，或者精神压力大，刺激夜间迷走神经兴奋，从而导致睡眠质量变差。平时睡觉之前可以听些舒缓的音乐入睡，或者适当泡脚，有利于提高睡眠质量。

头晕晕的浑身没劲怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

头晕晕的浑身没劲可能是由于患者近期过度疲劳、睡眠时间严重不足或精神压力过大等原因造成的。如果患者出现颈椎病时，病变的颈椎压迫周围的血管和神经系统，造成脑组织缺血缺氧也可引起头晕乏力的症状。此外缺铁性贫血、感冒或气血不足等患者均有可能出现头晕头痛、全身乏力等症状。建议患者保持充足的休息，适当延长睡眠时

脑血管病变有哪些症状？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑血管病变是指大脑中动脉出现障碍。病变症状有:头晕，头疼，语言障碍以及神经障碍等。严重时可能出现突发性肢体无力以及运动障碍等现象。建议您平时避免剧烈运动，保持心情舒畅。

我老公近期老是头晕想睡觉，是怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您丈夫可能是由于长期营养不良，导致体内微量元素缺乏，从而引起头晕、嗜睡的症状。也可能是因为机体发生低血压或低血糖的现象所致，一般心理压力过大也会造成头晕、嗜睡的表现。

脑缺血灶是大病吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑缺血灶属于较为常见的疾病，不算大病，患者一般会出现头晕头痛、视力下降、手脚无力等症状。高血压、高血脂等情况容易诱发脑缺血灶。平时要严格控制血压、血脂、血糖等情况。

偏头痛怎么办快速缓解？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

偏头痛考虑是着凉或者过度劳累引起的。可以通过休息和调整饮食得到改善。平时注意保暖，洗完头发及时吹干，注意天气变化增减衣物。还可以通过按摩头部达到缓解疼痛的效果。

晚上睡觉手麻是怎么回事女性？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

晚上睡觉手麻与以下原因有关，一：睡眠姿势，由于受睡眠姿势的影响，桡神经或尺神经长时间受压，出现手部麻木的现象，二：神经系统的损伤，如脑血管的问题，建议就医检查，神经传导速度的情况。

为什么中午睡觉起来头疼？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

中午睡觉起来头疼有可能于睡眠环境有关，如室内通风不佳、密闭等，会引起二氧化碳分压过高、动脉血氧饱和度不低以及氧分压降低，导致脑细胞出现供氧不足，从而头痛。另外，还有可能与午睡的时间过短，血管神经调节功能出现紊乱有关。此外，还有可能与疾病有关，如发烧、颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑出血以及急

轻度脑动脉硬化严重吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

轻度脑动脉硬化一般不严重，但需要到医院的神经内科做颅内CT、磁共振的检查，排除存在明显的管腔狭窄；患者应该保持心情舒畅，避免情绪激动，控制血压和血糖，并服用抗血小板聚集、他汀类药物进行治疗。

哭的头疼怎么缓解？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

哭的头疼，首先建议将冰块或者是冰袋放置在头疼的部位，进行局部冷敷处理，能够起到收缩头部血管，缓解疼痛的作用，同时还要多喝点水，或者也可以选择在灯光较暗、四周较为安静的房间内进行休息，好好的睡一觉之后，头疼症状也会得到很好的缓解；另外还可以用手按摩自己的太阳穴等穴位，可以有效的缓解哭后头疼的症状，需要

产瘫是什么意思？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

产瘫是指孩子在生产的时候，通过狭窄的产道，或者是产钳助产导致胎儿臂丛神经受到损伤。一般不需要采取特殊的治疗，出生后大概3个月左右即可自行恢复。通常产瘫发生的几率较小，所以不用过于担心幼儿。

老做噩梦怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

经常噩梦和你近阶段精神压力过大有关系，所以你应该保持良好的情绪。睡前放松自己的身心，营造一个良好的睡眠环境，晚上的饮食尽量清淡，白天的时候不能睡觉过多。而且作息一定要有规律，睡觉之前可以喝一杯牛奶来帮助入睡。