淮安市淮阴医院 儿科
小孩子长期晚睡,可能会影响身高的发育,儿童时期属于是快速生长发育阶段,要保证充足的睡眠,在夜间生长激素分泌比较旺盛,睡前半小时左右可以饮用牛奶,帮助在夜间补充钙质。平时要早睡早起,避免熬夜。