腰椎间盘膨出是否会自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响腰椎间盘膨出自愈的因素：
1.休息和姿势：保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，以及进行适当的腰部伸展运动，可以减轻腰椎间盘的压力，有助于缓解症状。
2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环，有助于恢复腰椎间盘的功能。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物可以缓解疼痛和炎症，但不能治愈腰椎间盘膨出。
4.体重控制：过重会增加腰椎的负担，导致病情加重。保持健康的体重有助于减轻腰椎的压力。
5.生活方式改变：戒烟、减少咖啡因摄入、避免过度劳累等健康的生活方式有助于改善整体健康状况，可能对腰椎间盘膨出的自愈有积极影响。
需要注意的是，虽然一些腰椎间盘膨出的症状可能会自行缓解，但这并不意味着病变已经完全治愈。在自愈过程中，应密切观察症状的变化，如果症状加重、出现新的症状或影响日常生活，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于一些严重的腰椎间盘膨出或症状持续不缓解的患者，可能需要更积极的治疗方法，如手术治疗。此外，一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，腰椎间盘膨出的治疗可能需要特殊的考虑和处理。
因此，如果被诊断为腰椎间盘膨出，应遵循医生的建议进行综合治疗，并保持良好的生活习惯。如果对病情有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
