反流性食管炎A级属于轻度，其症状主要表现为以下几点：
1.一项或多项以下表现：
一个或一个以上食管黏膜破损，长径小于5mm。
一个食管黏膜破损，长径大于5mm。
2.没有融合性病变。
3.没有食管狭窄。
对于反流性食管炎A级患者，除了遵循医生的治疗建议外，还可以通过以下方法来缓解症状：
1.改变生活方式：
抬高床头15～20厘米，可在睡眠时利用楔形物或枕头将床脚抬高。
避免睡前2小时内进食，白天进餐后也不宜立即卧床。
减少引起腹压增高的因素，如肥胖、便秘、紧束腰带等。
避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物。
2.调整饮食习惯：
少食多餐，避免过饱。
避免进食酸性、辛辣、油腻食物。
避免饮用碳酸饮料、果汁等。
3.戒烟限酒：
吸烟会减弱食管下括约肌的功能，增加反流的风险。
饮酒会刺激胃酸分泌，加重反流症状。
需要注意的是，反流性食管炎A级患者应遵循医生的建议进行治疗，并定期复查，以监测病情的变化。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，治疗应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
