北京中医药大学东直门医院 骨科
早期阶段术后46周以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期术后1.5-3个月应下地走路和进一步功能锻炼,如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时,鞋跟应适当垫高,以减轻对跟腱的牵张力,待适应后再逐步将鞋跟减低。后期术后3-6个月以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主,负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等,为重返训练场作最后准备。
北京大学第三医院
运动医学科
连云港市第一人民医院