发布于 2025-05-14
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
产后耻骨联合分离建议采取锻炼、使用辅助器具、物理治疗等方法治疗恢复。
1、锻炼
产后进行一些特定的锻炼可以帮助加强盆骨肌肉,如骨盆倾斜、腹股沟拉伸等。但务必在专业人士的指导下进行,并避免过度运动或造成过度压力。
2、使用辅助器具
根据医生的建议,使用辅助器具如骨盆带或骨盆紧束带来提供支撑和稳定性,减轻盆骨的压力。
3、物理治疗
通过进行物理治疗,包括针对盆骨肌肉的强化和稳定性训练等,可以加速康复和恢复耻骨联合的稳定性。
华中科技大学同济医学院附属同济医院
康复医学科
北京协和医院
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