发布于 2026-04-23
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南方医科大学南方医院 中医外科
阴虚火旺的人群,可以从自身的饮食生活习惯开始调节,比如在饮食上可以吃点桂圆红枣粥、银耳汤、蜂蜜等,也可以使用枸杞泡水喝,效果都会比较好。饮食调理的同时也要配合良好的生活习惯,不能熬夜,加强体育锻炼,平时也不要喝酒。