产后母乳奶量不足的原因主要有以下几点：
1.产后过早使用配方奶：过早使用配方奶会减少宝宝对乳头的吸吮刺激，导致母乳分泌减少。
2.没有频繁吸吮：宝宝的吸吮是促进母乳分泌的关键，如果宝宝吸吮次数不够或时间不够长，会导致母乳分泌不足。
3.乳头混淆：宝宝习惯了奶嘴的吸吮方式，而不愿意吸吮妈妈的乳头，会导致母乳分泌不足。
4.饮食不均衡：哺乳期妈妈的饮食对母乳分泌有很大影响，如果妈妈饮食不均衡，缺乏营养，会导致母乳分泌不足。
5.情绪不稳定：哺乳期妈妈的情绪对母乳分泌也有很大影响，如果妈妈情绪不稳定，过度紧张或焦虑，会导致母乳分泌不足。
6.休息不足：哺乳期妈妈需要充足的休息，如果休息不足，会影响母乳分泌。
7.回奶食物：哺乳期妈妈食用了回奶食物，如韭菜、麦芽等，会导致母乳分泌不足。
针对以上原因，哺乳期妈妈可以采取以下措施来增加母乳分泌：
1.产后尽早让宝宝吸吮乳头，频繁吸吮，刺激母乳分泌。
2.不要过早使用配方奶，尽量让宝宝吸吮母乳。
3.纠正乳头混淆，让宝宝习惯吸吮妈妈的乳头。
4.保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑。
6.保证充足的休息时间，让身体得到充分的恢复。
7.避免食用回奶食物。
如果哺乳期妈妈采取了以上措施后，母乳分泌仍然不足，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求帮助。
