发烧时手脚冰凉，主要是由体温调节中枢功能失调、末梢血液循环差引起，可通过以下方式进行缓解。
1.物理降温：发烧时如果体温在38.5℃以下，可使用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，以促进热量散发，缓解手脚冰凉的症状。
2.补充水分：发烧时身体会流失大量水分，及时补充水分有助于调节体温，缓解不适症状。可适量饮用温水或温盐水。
3.调整衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以免影响身体散热。但手脚冰凉时，可适当添加衣物，注意保暖。
4.就医治疗：如果发烧持续时间较长或体温较高，或伴有其他不适症状，如咳嗽、流涕、头痛等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，特殊人群在发烧时，如孕妇、儿童、老人等，应更加注意护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在发烧期间，应注意休息，保持室内空气流通，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
