晚上孕吐严重可能会影响孕妇的睡眠和营养摄入，以下是一些可以缓解孕吐的方法：
1.调整饮食：
少量多餐：可以尝试每天吃5-6次小餐，而不是3大餐。
选择易消化的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免空腹：睡前1-2小时不要吃东西，以免胃里空了更容易引起恶心。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：尽量在晚上早些休息，保证每天有足够的睡眠时间。
创造舒适的睡眠环境：调整卧室的温度、湿度，使用舒适的床垫和枕头。
避免过度劳累：白天要适当休息，避免过度劳累。
3.心理调节：
放松心情：可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来放松心情，缓解孕吐带来的不适。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。也可以参加孕妇课程或咨询专业的心理咨询师。
4.药物治疗：
在医生的指导下用药：如果孕吐严重影响生活，可以在医生的建议下使用一些安全的止吐药物。
避免自行用药：不要随意使用非处方药，以免对胎儿造成不良影响。
如果孕吐严重并伴有其他症状，如脱水、体重下降、发热等，应及时就医，医生可能会建议进行静脉补液治疗。
对于孕妇来说，以下几点需要特别注意：
1.及时就医：如果孕吐严重，不要自行处理，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
2.告知医生实情：在就诊时，应如实告知医生自己的孕吐情况、孕周、过往病史等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
3.遵循医生的建议：治疗过程中，要严格遵循医生的建议，按时服药、调整饮食等。
4.定期产检：即使孕吐严重，也不能忽视产检，要按照医生的要求定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。
总之，晚上孕吐严重需要引起重视，可以采取一些措施来缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，孕妇要保持良好的心态，积极配合治疗，相信孕吐会很快得到缓解。
