孕30周手指肿、指关节疼痛，可能与以下原因有关。
1.子宫增大：怀孕后，女性的子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻，从而引起手部肿胀和疼痛。
2.体内激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致体内水分潴留，引起手部肿胀。
3.缺钙：孕妇如果钙摄入不足，可能会导致血钙降低，引起肌肉痉挛，也会出现手指肿、指关节疼痛的症状。
4.其他：孕期贫血、妊娠期高血压等疾病也可能会引起手指肿、指关节疼痛。
如果手指肿、指关节疼痛症状比较轻微，可以通过调整姿势、适当休息、热敷等方式缓解。如果症状比较严重，或者伴有其他不适，如手指麻木、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血压、血常规、血钙等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当活动，注意手部保暖，避免过度劳累。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，预防孕期贫血和缺钙。如果有其他疾病，应积极治疗，控制病情，以保障自身和胎儿的健康。
