预防肾衰竭,应该预防能够导致肾衰竭的疾病。能够导致肾衰竭的疾病主要是糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜性肾炎、尿酸性肾病等。
预防糖尿病肾病,要求平时要少吃太甜的食物,要少吃面食,而且要适量的活动,来减小腹围,降低体重。预防高血压肾病,应该少吃咸,如果有高血压的患者,要规律服用降压药物控制血压,防止对肾脏进行损伤。
预防紫癜性肾炎,要明确对哪种东西过敏,在以后的生活中,要避免接触这类东西。要预防尿酸性肾病,要少吃动物内脏、海产品,少喝啤酒,平时要养成多喝水、勤排尿的习惯,这样能够降低血中的尿酸。
当然平时在生活中,除了饮食注意以外,也要注意避免熬夜、劳累以及压力过大,这样也可能导致肾病的发生。