发布于 2026-06-27
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中国中医科学院西苑医院 肾内科
多喝水对于预防肾结石有一定作用。
肾结石是尿液中部分不溶解成分在是肾脏内聚集形成的结石。日常适量饮水可以增加尿量,稀释可以形成结石的成分,从而降低肾结石形成的风险。其次多喝水还可以冲刷尿道,对于尿路中已经形成的微小结晶可以起到清除作用。
健康人群日常生活需养成良好的作息习惯,规律作息、避免熬夜。饮食上需限制钙、草酸、嘌呤的摄入,也可以在一定程度上预防肾结石。
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