女生骨质疏松如何调理

骨质疏松疼痛怎么缓解

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质疏松疼痛的缓解方法有使用辅助工具、超短波治疗、服用止痛药物等。 1、使用辅助工具 平时使用手推车搬运重物或者使用支撑杖帮助行走，可以减轻骨骼承受的压力，缓解骨质疏松引起的疼痛。 2、超短波治疗 超短波治疗属于物理治疗方法，可以促进骨细胞的合成，减轻疼痛不适。 3、服用止痛药物 医生可能会推荐使用

骨质增生和骨质疏松有什么区别？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

骨质增生和骨质疏松的区别在于以下几方面：第一、病因不同，骨质增生主要是因为患者长时间保持不当的姿势、体位的不当、运动量过度等原因引起的关节退行性变。骨质疏松主要是因为骨密度下降、骨质量下降引起的，还容易导致患者出现骨折的情况。第二、临床症状，骨质疏松会出现脊柱变形、骨折的症状。骨质增生不会导致患者出

骨质疏松但不缺钙是怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质疏松但不缺钙可能是激素水平下降、衰老、长期卧床等原因引起的。 1、激素水平下降 雌激素可影响骨的代谢，当雌激素水平下降时，无法有效抑制破骨细胞，导致破骨细胞活跃，骨组织被快速分解、吸收，从而引起骨质疏松。 2、衰老 衰老会导致机体对影响的吸收能力下降，导致维生素D缺乏，进而影响骨组织对钙的利用，

女性骨质疏松怎么补钙？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

骨质疏松的女性患者可以通过直接服用钙片或是调整饮食习惯，多喝高钙牛奶、酸奶，多吃黄豆、绿豆、鸡蛋、虾米皮、海带、紫菜等钙剂含量较高的食物，从食物中摄取人体所需的钙元素；并适当的增加晒太阳的时长，促进体内维生素D合成，从而帮助人体摄取和吸收钙质。对于更年期体内激素水平异常改变引起骨质疏松的女性可以配合

骨质疏松的五大原因？

曹关义 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

引起骨质疏松的五大原因：第一、绝经后骨质疏松。对于女性而言，绝经后由于体内雌激素水平降低，影响了骨代谢，所以容易形成骨质疏松。第二、老年性骨质疏松。由于年龄的增长，老年人会出现营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，所以也容易出现骨质疏松。第三、特发性骨质疏松。对于青春期儿童而言，由

得了骨质疏松怎样治疗？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

骨质疏松是由于骨形成减少，骨吸收增加所导致的。在治疗方面，患者可以在医生指导下服用钙剂进行治疗，以帮助获得理想的骨峰值，减缓骨丢失，从而改善骨质疏松的情况。除了应用钙剂，也可以通过日常饮食来补钙，比如牛奶、豆制品等，都含有丰富的钙质。同时，骨质疏松的患者也要每天多晒太阳，以促进钙质的吸收，促进骨骼强

得了骨质疏松怎样治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

骨质疏松在临床上一般多见于中老年人，想要治疗骨质疏松，平时注意多休息，尽量避免剧烈地运动，可以适当地多晒晒太阳。同时需要及时补充钙剂以及维生素D促进钙剂的吸收。饮食方面也可以多补充些富含钙质的食物，比如牛奶、豆浆、虾皮、海带、紫菜以及芝麻酱等。另外，骨质疏主要是因为骨密度以及骨质量下降，骨微结构被破

女性骨质疏松的症状是什么？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

女性骨质疏松患者会出现腰背酸痛的症状，一般在活动过后疼痛还会加重，病情严重的时候翻身和行走都会出现障碍。患者还会出现身高缩短、驼背、胸廓畸形等症状，生活质量严重下降。如果患者的病情比较严重，脊柱已经变形，出现脆性骨折，则肺部感染的几率会增加。建议出现骨质增生的患者平时多吃富含钙质的食物，口服抗骨吸收

骨质疏松怎么补？

曹关义 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

骨质疏松可以通过以下几种方法补充钙等营养物质：一、食补。骨质疏松不是很严重的患者，平时可以多吃富含钙以及维生素D和维生素K的食物，如牛奶、乳酪、黑豆、菠菜、鸡蛋、海带、紫菜、芝麻酱、西兰花、胡萝卜、海参等。二、药补。对于骨质疏松比较严重的患者，可以口服维生素D以及钙片进行补充。也可以服用抗骨吸收药物

怎样治疗骨质疏松好？

曹关义 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

对于骨质疏松的治疗，主要是增加骨密度，患者可以在医生指导下摄入充足的钙剂以及维生素D，从而减缓骨丢失，促进骨骼强壮，并且可以降低跌倒以及骨质疏松性骨折风险。另外，骨质疏松患者也可以在医生指导下应用抑制破骨细胞的药物进行治疗，常用药物是双膦酸盐类，这类药物能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收。日常生活中

骨质疏松吃什么钙片

文锋 主任医师

沈阳市中医院 三甲

骨质疏松患者可以吃的钙片有很多，市场上有售的钙剂，骨质疏松的 患者都可以吃，但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者，可以选择液体钙。如果不便秘，普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时，患者还需要配合服用维生素D，促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外，还可以通过饮食进行补充，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。

骨质疏松患者多吃些什么好

陈海翎 主任医师

北京积水潭医院 三甲

对于骨质疏松患者来说，平时应多补充钙质，包括深海鱼类、酸奶、乳制品、牛奶、瘦肉、蛋类等。同时，骨质疏松患者也要补充维生素D食物，比如动物肝脏等，维生素D可以促进钙吸收，可以让补钙效果更好，可以起到间接补钙作用。此外，骨质疏松患者也要注意膳食均衡，保证充足日照，并进行规律运动，有助于骨骼?肌肉健康强壮。

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲