中国中医科学院西苑医院 肛肠科
病情较为轻微的肛裂可以自愈,可通过改善饮食习惯、注意个人卫生、保持良好排便习惯等方法来促进肛裂愈合。
1、改善饮食习惯
饮食方面以清淡的食物为主,保证充足的水分摄入,可以吃些青菜、西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物,以保持大便通畅,以免对肛裂部位产生不良刺激。
2、注意个人卫生
患者可以使用温水坐浴,能够保持肛门周围清洁干燥,预防感染的发生,也有助于减轻肛裂引起的肛周疼痛。
3、保持良好排便习惯
保持良好的排便习惯,避免排便时间过长,也不宜排便时过度用力。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院