发布于 2025-05-14
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
骨损伤日常应注意保持健康的体重、保持恰当的睡姿、增加日晒时间等。
1.保持健康的体重
患者平时应该控制高脂肪食物的摄入,如猪板油、炸鸡、肥肉等,维持健康的体重,避免骨损伤加重。
2.保持恰当的睡姿
患者日常生活中还需要保持恰当的睡姿,适当抬高患肢,促进静脉血液回流,减轻肢体肿胀的症状。
3.增加日晒时间
患者平常还可以适当延长日晒的时间,有助于补充体内的维生素D含量,促进钙质吸收,加快骨损伤恢复。
上海市第六人民医院
骨科
中山大学附属第一医院
显微创伤外科