发布于 2026-10-03
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网球肘主要是因慢性劳损造成的肱骨外上髁炎，可采取以下方式治疗。
1.休息
停止手臂使用，尤其是避免引起疼痛的动作，如握拳、伸腕等。休息可减轻炎症和疼痛。
2.冰敷
受伤72小时内，可采用冰敷缓解疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗
（1）外用药物：可使用扶他林乳胶剂等外用药物，涂抹在疼痛部位，轻轻按摩，每日数次。
（2）口服药物：疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.物理治疗
（1）超声疗法：可促进血液循环，缓解疼痛。
（2）冲击波治疗：可松解粘连，缓解疼痛。
（3）干扰电疗：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.局部封闭
如果疼痛严重，影响日常生活和工作，可在医生的指导下进行局部封闭治疗，使用糖皮质激素和局麻药注射在痛点。
6.手术治疗
如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病、高血压等疾病的患者，在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。此外，治疗期间应避免过度劳累，注意保暖，可佩戴护肘，以保护肘部。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
