心肾不交是中医术语，指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，或心火炽盛，心火不能下交于肾所致。临床表现为心烦失眠、多梦、遗精、腰膝酸软、咽干、眩晕、耳鸣、健忘等症状。治疗心肾不交的方法如下：
1.药物治疗：
天王补心丹：由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁等中药组成，具有滋阴清热、养血安神的功效，适用于心肾不交、阴虚火旺所致的失眠多梦、心悸健忘、头晕耳鸣等症状。
六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。
交泰丸：由黄连、肉桂组成，具有交通心肾、清热降火的功效，适用于心肾不交、心火亢盛所致的失眠、心烦、口疮等症状。
2.针灸治疗：
针刺：取心俞、肾俞、神门、三阴交、太溪等穴位，采用平补平泻法，隔日1次，每次留针30分钟。
艾灸：取关元、气海、足三里、三阴交等穴位，采用艾条灸或艾炷灸，每次灸15-20分钟，每日1次。
3.饮食治疗：
莲子心茶：将莲子心洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用。具有清心安神、交通心肾的功效，适用于心肾不交、失眠多梦、心烦口渴等症状。
百合粥：将百合洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至百合熟烂，加入大米煮粥，粥熟后加入适量冰糖调味即可。具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于心肾不交、阴虚肺热所致的咳嗽、咯血、失眠多梦等症状。
4.心理治疗：
放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，帮助患者减轻焦虑、紧张等情绪，从而改善睡眠质量。
认知行为疗法：帮助患者改变不良的认知和行为方式，提高应对压力和情绪的能力，从而改善心肾不交的症状。
5.运动治疗：
太极拳：太极拳动作柔和、缓慢、圆活，有助于调节身心平衡，改善睡眠质量。
散步：散步可以促进血液循环，缓解压力，有助于改善心肾不交的症状。
需要注意的是，心肾不交的治疗需要根据个体情况进行选择，药物治疗应在医生的指导下进行。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动、吸烟饮酒等，保持心情舒畅，有助于疾病的康复。
