跑步多久才能起到减肥的作用呢？

只做无氧运动能减肥吗？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

运动分为无氧运动和有氧运动，坚持长期做无氧运动也是可能减肥的，但是并不推荐使用这种方法来减肥，因为在做无氧运动的过程中，肌肉热量消耗会越来越缓慢，最好是搭配有氧运动一起进行减肥。

甲状腺结节一般长在哪里？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

甲状腺结节一般长脖子两侧，患者可出现颈部水肿、结节周围疼痛、咽喉部异物感或压迫感等症状。5%-7%的患者通过触诊可以检出，甲状腺结节分为良性和恶性，多数甲状腺结节都属于良性病变。

甲状腺结节挂什么科,怎么治疗？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

甲状腺结节可去内分泌科进行就诊，一般可通过甲状腺结节来判断结节的良恶性，若是良性结节，则可通过药物来进行治疗，若是恶性结节，则需采取手术的方式来进行切除。建议定期去医院进行复查。

甲状腺摘除后注意事项？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

甲状腺摘除后部分患者可能需要长期服用甲状腺素片，甲状腺摘除可能会导致血钙下降，平时应多吃含钙量丰富的食物，不要吃含碘丰富的食物。可服用提高免疫力的中药或保健食品。

干燥综合征能治？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

干燥综合征是可以治疗的，但治愈的几率与个人的体质、病情有关。该病主要是由于外分泌腺体的分泌功能下降导致的，需要到正规医院的内科就诊。对于口干舌燥的患者，应该保证口腔卫生；而患有结膜炎的患者可以使用人工泪液滴眼治疗。

甲状腺癌术后促甲状腺素多少？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

甲状腺癌术后，会根据患者的病情从而使体内有甲状腺刺激素的残留量。容易复发的的患者应将抑制甲状腺刺激素抑制在0.1mU/L以下，中度风险的患者在0.1至0.5mU/L，低风险的患者可控制在0.5-2mU/L。

得了甲状腺结节会自愈吗？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

导致发生甲状腺结节的原因很多，可能是饮食不当引起的，也可能是甲状腺发生退变引起的，另外若是感染引发炎症，也会出现甲状腺结节的情况。一般情况下，甲状腺结节不会自行痊愈，需要到医院进行详细的检查，并且对症治疗。

甲状腺结节 三级？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

通常临床上将甲状腺结节分为六个等级，三级属于良性结节，但有较大的恶变几率，因此建议你需要遵医嘱进行手术切除治疗，以免发生重的后果。在治疗期间，注意休息、保持饮食清淡易消化、按时伤口换药等。

甲状腺结节可以治好的吗？

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

甲状腺结节是可以治疗好的，但是一般如果结节小甲状腺功能正常的情况下是不需要进行治疗的，平时要质疑定期复查就可以，如果出现结节的增大，或者是恶变的倾向，一般治疗方法主要以手术切除治疗为主的。

糖尿病必须要打胰岛素吗

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

其实胰岛素是我们降糖药物的一种，我们很多患者觉得打胰岛素就像洪水猛兽一样，可能和注射吸毒的感觉一样，导致一种畏惧感，另外可能是打针，觉得很不舒服，那另外还有在他人面前拿出胰岛素注射笔来说，怕其他人用有色眼睛看他。其实我们说胰岛素只是我们降糖药的选择之一，在一些情况下，比如1型糖尿病或者2型糖尿病时间长了，原有的口服药物效果差的时候，就必须我们加用胰岛素治疗，现在胰岛素注射也越来越简便，就像钢笔一样，可以揣在兜里携带，而且胰岛素前面的那个针头越做越短，越来越细，患者基本是无痛的注射的。所以建议大家在适当的时候，该出手时就出手，医生推荐你应该用胰岛素的时候，还是必须应用的，当然不是说你一发现糖尿病就必须马上使用胰岛素，还是在合适的情况下进行相应的选择。

如何选择合适的胰岛素

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

因为患者个人情况不同，所以胰岛素的选择有差异。一型或二型糖尿病胰岛功能已经衰竭的患者，需要选择三短一长的胰岛素治疗方式。一长是指一针长效胰岛素给提供基础的人体平均胰岛素水平；三短是指三顿饭前给用短效胰岛素或者超短效胰岛素注射以后，控制进食以后引起的餐后高血糖。对于口服降糖药效果差的二型糖尿病患者，需要加用胰岛素时，可以选择加用长效胰岛素，能够把原有的血糖水平整体下降。

胰岛素有哪些品种

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

我们市面上常见的胰岛素包括短效胰岛素、长效胰岛素、中效胰岛素以及新发展的超短效的人工合成的一个胰岛素。另外甚至为了方便患者将短效胰岛素和中效胰岛素混合在一起制成了预混胰岛素，就我们常说的30R、50R等等，这些胰岛素都是根据里面含的胰岛素的发挥作用的时间以及它发挥作用的持续时间而定的。比如短效胰岛素半个小时起效，它可以维持4-6个小时，这样子给患者注射以后就控制患者的餐后血糖比较好，而长效胰岛素吸收的比较慢，可能4-6个小时才逐渐的吸收，能维持18-24个小时，它作为基础胰岛素给患者一个基础的平均的胰岛素的水平，控制空腹血糖比较好。还有超短效胰岛素是把我们正常的人胰岛素的分子结构稍稍作为改变，吸收加快，15分种就能吸收起效，很多患者就是因为我们很难注射胰岛素后等半个小时再进餐，采用这种胰岛素比较方便，提高了患者的依从性。

糖尿病视力下降能治吗

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

糖尿病患者视力下降有很多原因，其中比较常见的因为急性高血糖引起，急性高血糖主要是由于眼球内的糖分增加，渗透压也随之上升，导致大量水分进入眼球内，眼球前后的凸透程度变大，使得视力下降、视物模糊，患者通过降糖治疗，眼球内血糖不断下降，视力下降等不适的症状会逐渐得到缓解。另外患者视力下降还可能是白内障、青光眼、眼底出血等疾病所致，大部分患者都是因为长期的慢性高血糖所引起。白内障患者可以通过手术解决，眼底出血可以通过眼科的激光治疗，可以使病情得到一定的缓解，延缓病情的发展，注意患者治疗的前提是要将血糖控制在正常的范围内。

糖尿病合并高血压怎么办

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

高血压是我们糖尿病病人常见的合并症，这两者有一个共同的土壤，肥胖和遗传，如果说糖尿病病人患有高血压那么更容易出现在心脑血管的慢性并发症，即出现心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等一系列危及我们生命健康的问题。那么所以我们糖尿病病人比没有糖尿病病人更要注意血压的控制，而且血压的维持目标要在130/80毫米汞柱以下，而不是我们常说的140/90毫米汞柱，那么在高血压的情况下，要适当的减少盐的摄入，这样子对血压的减轻有一定的帮助。另外在医生的指导下，要选择合理的降压药物，对我们糖尿病患者来说高血压降压药物一般我们常用的有ACER类的降压药、ARB类的降压药还有钙拮抗剂等等。那么所有的这些还是应该在医生指导下进行，根据患者的具体情况以及并发症的情况来选择。

血糖要控制在多少好

王颖 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

因为我们糖尿病并发症以及糖尿病患者的寿命，都是和血糖有明确的关系的，而不是和他症状有关，所以我们糖尿病患者有自己的控制目标。对于65岁以上的老年人，因为他们距离平均寿命仅有10余年的时间，那么我们建议血糖控制在空腹7毫摩尔每升以下，餐后2小时10毫摩尔每升以下。而对于我们比较年轻的65岁以下的中青年人来说，我们是建议控制的更严格一些为好，那么这个目标就是空腹6毫摩尔每升以下，餐后2小时8毫摩尔每升以下。如果已经有了严重的慢性并发症或者说容易出现低血糖的患者，或者已经有其它的疾病，像癌症等等寿命不是太长的患者，我们也就可以放松一些控制目标，像空腹血糖可以在8毫摩尔每升左右，餐后2小时血糖12毫摩尔每升以下也都是可以接受的。