发布于 2025-05-14
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习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年国际上常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。习惯性流产的预防需要从多个方面入手，以下是一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
2.避免过度劳累：孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.合理饮食：孕期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
4.避免性生活：孕期前3个月和后3个月应避免性生活，以免引起流产或早产。
5.定期产检：孕期应定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。
6.保持心情舒畅：孕期应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
7.避免接触有害物质：孕期应避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。
8.注意休息：孕前应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
9.避免感染：孕前应注意预防感染，如感冒、风疹等病毒感染。
10.治疗疾病：孕前如有疾病应及时治疗，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
总之，习惯性流产的预防需要从多方面入手，包括注意个人卫生、避免过度劳累、合理饮食、避免性生活、定期产检、保持心情舒畅、避免接触有害物质、注意休息、避免感染、治疗疾病等。如果曾经发生过习惯性流产，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以提高再次怀孕的成功率。
