发布于 2026-10-03
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网球肘主要是因慢性劳损造成的肱骨外上髁炎，可采取以下治疗方法。
1.休息：停止使用疼痛的手臂，给手臂足够的休息时间，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可将冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可在皮肤局部发挥作用，缓解疼痛。
口服药物：疼痛严重时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻炎症和疼痛。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解疼痛。
冲击波：可以松解粘连，改善局部血液循环。
5.局部封闭：如果疼痛剧烈，严重影响生活和工作，可在痛点进行局部封闭，注射糖皮质激素和局麻药。
6.手术治疗：如果经过上述治疗方法后，症状仍无明显缓解，或出现肌肉萎缩、肘关节活动受限等情况，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用手臂，同时可进行适当的康复训练，以促进恢复。如果网球肘症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
