发布于 2025-04-30
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滕州市中医医院 中医内科
肾气虚可以通过补肾益气的药物或食物进行调理,常用的药物有枸杞、黄芪、茯苓、白术、人参、海马、冬虫夏草等。饮食上多吃木耳、山药、乌鸡、海参等食物,养成良好的作息习惯,按时休息,保证充足的睡眠。