发布于 2025-09-17
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淮安市妇幼保健院 中医科
女人气血虚弱要多吃补气血的食物,例如乌鸡、猪脚、鱼肉、鸡蛋、牛奶、螃蟹等食物,这些食物都含有多种人体必需的营养素。其次也可以通过中药调理,例如黄芪、阿胶、当归、党参等,也是补气血的上好中药材。