颞下颌关节脱位可采用手法复位进行治疗，部分患者还需要进行适当的固定和康复治疗。手法复位的具体操作方法如下：
1.患者需端坐，头靠椅背或墙壁，口腔内消毒后，医生会将拇指缠上纱布伸入口内，尽可能向后按压下颌骨，同时其余手指在下颌骨的下缘处将颏部向上推，当髁突下降至关节水平以下时，再轻轻向后推动，此时常可听到关节复位的弹响声。
2.如果脱位时间较长，周围组织已经发生肿胀，手法复位可能无法成功。这种情况下，需要在复位前进行局部浸润麻醉，以减轻复位过程中的疼痛和不适感。复位后，医生可能会使用绷带或颈领将头部固定1周左右，以保持关节的稳定。
此外，还可以采取以下措施预防颞下颌关节脱位：
1.避免过度张口：打哈欠、大笑、唱歌时，应注意控制张口的程度，避免张口过大。
2.纠正不良习惯：如长期偏侧咀嚼、夜间磨牙等，这些习惯可能导致颞下颌关节负荷过重，增加脱位的风险。
3.注意保暖：寒冷刺激可能导致局部肌肉和关节囊收缩，增加颞下颌关节脱位的几率。
4.避免咀嚼硬物：避免长时间咀嚼口香糖、坚果等硬物，以免过度使用颞下颌关节。
5.治疗相关疾病：如类风湿关节炎、中耳炎等疾病可能导致颞下颌关节结构破坏，增加脱位的风险。应积极治疗这些疾病，以保护颞下颌关节的健康。
需要注意的是，颞下颌关节脱位可能会复发，因此在日常生活中需要注意保护颞下颌关节。如果复位后出现关节疼痛、张口困难等症状，应及时就医复诊。
