发布于 2023-07-27
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心理健康以培养健全的人格,保持人格的完整性为最终目标。
心理健康是指心理的各个方面处于良好正常的状态。其理想状态就是保持性格的完好、认知的正确、情感的适当、智力的正常、行为恰当等。心理健康是一种持续而积极的心理状态。在这种状态下,人们可以充分的发挥其身心的潜能。
心理健康的人们常常有安全感和自尊心,能够进行适当的自我批评,能够接受生活中出现的挫折,有自知之明,拥有良好的人际关系,能够确立切实的生活目标。我们应当以培养健全的人格,保持人格的完整性为目标。
当持续出现忧郁、嫉妒、残暴、惊恐、敏感等不良心理状态时,建议咨询心理医生进行心理疏导和治疗。