发布于 2023-07-27
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常用的心理治疗包括精神分析、行为治疗、认知疗法、人本主义治疗、家庭治疗以及森田疗法。
1.精神分析:通过探索潜意识心理过程来进行治疗。
2.行为治疗:通过学习新的,合适的行为来替代具体的、可观察的、不良的、不适应的或自伤行为等。
3.认知疗法:其通过改变患者认知的方式来达到消除或减轻各种心理问题及障碍。
4.人本主义治疗:其强调人的唯一性及有能力控制自己命运的理论及治疗方法。
5.家庭治疗:即将家庭成员纳入治疗过程,将家庭看作一个整体进行分析,配合治疗师对患者进行治疗。
6.森田疗法:其以治疗神经症为特点的心理治疗,其本质是通过亲自体验去理解以达到治疗的目的。
需要注意的是,上述方法均应在专业机构中进行。