发布于 2023-07-27
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厌食可以通过更换菜品,改变烹饪方式,减少零食的食用,增加运动量、服用健脾消食(健运脾胃、消除食积)的药物来提高食欲。
1.更换菜品、烹饪方式:平时要增加菜品的种类,不要食用单一蔬菜或者食物,同一食物,可以多次变换烹饪方式,使食物色香味俱全,从感官上吸引,增加食欲。
2.少吃零食:一定要控制零食的食用量,以免在吃饭之前吃零食就吃饱了,从而对主食失去兴趣。
3.增加运动量:要尽可能的多活动,使能量加速代谢,促进消化,使患者感到饥饿。
4.服用健脾消食的药物:可以通过服用鸡内金、神曲、麦芽等药物来促进脾胃的运化,增强脾胃功能,提高食欲。药物服用要有医生指导,不可私自用药。
如果长时间出现食欲不振厌食,那么一定要尽早地去脾胃科就诊,以免因为营养不良影响身体健康。