崴脚了3天怎么快速恢复？

右脚脚趾肿怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

右脚脚趾肿如果是真菌感染引起的，建议可以用一些炉甘石洗剂来进行洗脚，还可以用达克林等抗真菌的药物治疗，如果是外伤引起的，在伤后的前二十四小时要进行冰敷，后二十四小时进行热敷。

大拇指外翻矫正器哪一种好？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，大拇指外翻矫正器原理都是一样的，不需要注重牌子。

脚疼是怎么回事？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

根据你的情况来看，可能是因为患有了痛风，或者是局部滑囊炎的可能性比较大，具体的建议你最好及时的去医院检查一下比较好，明确了诊断之后及时的治疗，以免导致症状加重，平时要注意休息。

先天扁平足的矫正方法？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

先天扁平足可通过矫形鞋垫来进行矫正，可有效支撑足弓，并达到缓解疼痛的效果，或使用刷子来刺激足底肌肉，从而缓解扁平足的症状，若症状较为严重，则可通过手术来进行治疗。

脚面上有个筋包怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚面上有个筋包，需要去医院查明致病因，如果是下肢静脉曲张引起的，可以给予活血化瘀的药物，可以快速散开淤血；如果是腱鞘囊肿引起的，只能去医院进行手术治疗，缓解症状。

脚有点麻木怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

病情分析：你是因为蹲厕时间太久，导致脚部血液不循环，从而引起腿部麻木。建议：蹲久觉得脚麻，不要立即站起来，要缓缓的站起来，并慢慢的活动双腿。时间地点条件允许的情况下，可以用温水泡脚来缓解麻木。注意事项：经常脚麻的患者，请及时到医院就医，以防存在神经方面的问题。

脚底前脚掌疼痛的原因是什么？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

如果是前脚掌出现了这种疼痛的情况，那要考虑是因为患有了趾腱筋膜炎导致的，建议你要去医院做下检查来确诊一下比较好，平时要注意休息，避免长期的行走劳累，适当的泡泡脚，进行按摩，严重的时候也是可以进行针灸治疗。

崴脚了要休息多久怎样能好？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

如果在扭伤后没有出现红肿、瘀斑等较为严重的表现是可以进行保守治疗的，一个是注意制动，绝对的不运动，避免脚踝部位的受力，但是这只是针对轻微的扭伤，按照RICE原则进行处理即可。

右脚第五跖骨骨折怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

骨折是需要及时进行处理的，可以用石膏固定，如果症状相对严重还需要进行手术治疗，根据自身情况选择合适的治疗方法。注意多卧床休息，做好日常护理，减少运动量，治疗后可以适当的做些功能性的锻炼，有利于恢复，合理膳食，补充营养，避免辛辣饮食。

足跟痛治疗方法是什么？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足跟痛治疗方法就是去医院找医生进行治疗，医生会根据患者的具体的情况来制定合适的治疗方案，如果是因为骨刺或者是骨质增生引起的，一般需要用一些药物来进行治疗，还会进行对症治疗。

运动后脚后跟疼是什么原因引起的？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

运动后脚后跟疼可能是在运动的过程中过于激烈，导致足跟部位的损伤，也有可能是肌腱韧带的损伤引起的疼痛感。但是也不能是足跟骨刺、足跟腱膜炎等造成的，疼痛厉害的时候可以就医拍片检查。

右脚脚踝扭伤怎么办？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

右脚脚踝扭伤后，首先应停止活动，使用冰块进行局部冰敷，能有效的缓解疼痛的症状，同时还应及时就医拍片检查，检查骨头的损伤情况。在扭伤二十四小时后，可局部热敷，促进血液循环，有助于症状的改善。

拇外翻矫正怎么做？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

你好，拇外翻矫正如果不是十分的严重，可以佩戴拇外翻矫正器，如果严重了，需要手术矫正。建议你平时还要多吃水果和蔬菜，粗细搭配，增强体质，增加抵抗力。

足底筋膜炎能自愈吗？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

足底筋膜炎是不能自愈的，出现症状之后只有通过积极的治疗才能缓解。足底筋膜炎是由于长期劳损性引起的疾病，如果不治疗，可能会导致症状进一步的加重。另外患者在平时要注意休息。

脚踝疼痛但无肿胀是什么原因？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

您好，首先没有肿胀可以排除痛风的表现，建议您去医院拍个足踝部的片子，检查一下病因，看看有没有可能是因为筋膜炎、跟腱疾病引发的脚踝疼痛，近期就不要再进行运动了，以静养休息为主。

怎样矫正拇外翻？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

拇外翻的矫正比较困难，如果你只是单纯的出现外观上的异常，自己并没有感觉到足部的疼痛或者红肿等症状，一般是暂时可以不进行治疗。注意穿合适的鞋子、避免过久的行走等即可，但是如果较为严重，建议手术治疗。

脚腕肿是什么原因引起的？

曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

脚腕肿可能是扭伤了导致的，局部的肌肉组织损伤引起的肿胀现象。也有可能是女性长期穿高跟鞋站立，导致局部血液循环不通畅，自然也会引起这种现象了。要注意观察局部有无疼痛的感觉，如果是扭伤早期可以冷敷处理。