崴脚了要休息多久怎样能好？

DR诊断右外踝下方致密影怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议患者先进行保守治疗，患者首先需要减少患肢活动量，避免长时间站立、行走，避免进行剧烈运动，在睡觉时需要抬高患肢。其次可以在医生指导下选用活血化瘀、消炎的药物治疗，也可以通过热敷、理疗等方式治疗。若患者病症严重，建议通过石膏外固定制动。治疗期间患者可以多食用富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛肉、牛奶、

打球崴脚了怎么快速恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

在运动时很容易出现踝关节扭伤的情况，想要使其恢复，就要采取正确的治疗措施。如果只是单纯的肿胀，在前期进行冰敷，并且卧床休息，48小时后可以进行热敷缓解肿胀，较为严重的要就医进行加压包扎，卧床时抬高患肢，起到快速恢复的作用。

踝关节扭伤怎么处理？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

病情分析：踝关节扭伤的患者，可表现为扭伤部位的疼痛、肿胀，严重时活动会受到限制。建议：您在家时可以先用冰袋冰敷，避免走动，抬高患肢。另外最好及时去医院拍片检查，若骨头受伤，必要时需要打石膏处理。

右足踝关节扭伤右外踝骨片撕脱多久才能恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

右足踝关节扭伤右外踝骨片撕脱大概需要两个星期到三个月的时间才能恢复，具体时间还需要根据损伤的严重程度和治疗效果才能判断。如果没有出现骨折，在局部涂活血化瘀的药物，大概需要两个星期就能恢复。

脚踝扭伤后遗症怎么处理？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

脚踝扭伤后遗症可以采取以下几种方法缓解：一、药物治疗。如果经常出现脚踝疼痛的症状，要避免剧烈运动以及脚踝负重，注意休息。如果疼痛症状比较严重，可以适当服用非甾体抗炎药缓解症状。二、适当运动。平时可以做些轻缓的运动，锻炼脚踝部位肌肉，增加脚踝的稳定性，避免经常出现脚踝扭伤的情况。三、手术治疗。如果频繁

脚踝关节扭伤肿了怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

你好，扭伤后出现肿胀，建议去医院拍片看看，排除骨折，如果检查没有骨折，可以抬高患肢，在24小时内进行冷敷，24小时以后进行热敷，避免剧烈运动。

踝关节扭伤4个月了有骨髓水肿怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

您在近期需要做好踝关节部位的护理措施，避免进行剧烈运动，做好局部的保暖措施，可以遵医嘱使用一些非甾体类的消炎药物进行治疗，或是可以使用改善微循环、抑制破骨细胞的药物进行治疗，促进水肿情况的恢复，也可以遵医嘱使用解压类的药物进行治疗。近期避免进行剧烈的运动锻炼，可以对患处进行适当的热敷，从而可以达到促

踝关节扭伤怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

踝关节发生扭伤，首先需要卧床休息，避免剧烈运动，否则会加重扭伤的程度。在扭伤的24小时内局部冷敷，控制毛细血管出血，减轻血种的程度。到了损伤24-48小时候，采取局部热敷，能够促进渗出物的吸收，有利于恢复。如果肿胀、疼痛程度较重，可以服用活血化瘀止痛的药物。必要时去医院骨科就诊，进行拍片检查，观察关

崴脚了怎么消肿？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

崴脚是指踝关节扭伤，首先应该停止活动，卧床休息，同时还可以抬高患肢，促进下肢静脉回流，有助于减轻水肿症状。此外，在刚刚受伤以后可以局部使用毛巾包裹冰块进行冷敷，并且使用弹力绷带加压包扎，能够减轻局部水肿，起到消肿止痛的目的。在受伤48小时以后可以局部热敷，促进血液循环，帮助软组织消肿。对于局部肿胀明

踝关节扭伤积液是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤以后有积液，可能是因为踝关节软组织损伤以后产生了炎性分泌物，扭伤以后应当及时制动，注意休息，使用冰袋进行冷敷。如果扭伤以后没有注意处理，或者处理方式不对可以造成滑膜炎，关节炎等疾病。

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取保守或者手术治疗。

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。