发布于 2026-10-03
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网球肘主要是因慢性劳损造成的肱骨外上髁炎，可采取以下方式治疗。
1.休息：停止导致疼痛的活动，休息有助于缓解炎症和疼痛。
2.冰敷：在疼痛发作的24至72小时内，每隔2到3小时对疼痛部位进行15分钟冷敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：若痛点明确，可使用该药进行痛点封闭注射，但需注意注射部位和注射方法，避免局部感染。
4.物理治疗：包括超声、电疗、热疗等，可以帮助缓解疼痛和炎症，促进恢复。
5.康复训练：在医生指导下进行康复训练，加强手臂肌肉的力量和柔韧性，预防复发。
6.手术治疗：如果其他治疗方法无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及患有糖尿病、高血压等疾病的患者，在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。此外，治疗期间应避免过度使用手臂，尤其是避免进行引起疼痛的动作。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
