做完宫腔粘连手术后，可以通过以下几种方式进行消炎：
1.使用抗生素：医生可能会开一些抗生素药物来预防或治疗感染。请按照医生的建议服用药物，确保按时完成整个疗程。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换卫生巾。大小便后也要注意清洁，避免感染。
3.避免性生活：在术后一个月内，应避免性生活，以免引起感染或影响伤口愈合。
4.注意休息：术后需要休息一段时间，避免过度劳累和剧烈运动，以利于身体恢复。
5.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强身体抵抗力。
6.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以确保宫腔粘连的治疗效果和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和手术情况都不同，消炎的具体方法和时间可能会有所差异。因此，在术后一定要遵循医生的建议，注意个人卫生和护理，并按时进行复查。如果出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
