当脚指甲被压伤变黑时，以下是一些建议：
1.立即冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.避免受伤脚趾受力：尽量避免受伤的脚趾承受重量，以免加重伤势。
3.保持清洁：保持受伤脚趾的清洁，避免感染。可以用温水和肥皂清洗，但不要浸泡在水中。
4.观察脚趾变化：密切观察脚趾的颜色、肿胀程度和疼痛是否加重。如果出现感染的迹象，如红肿、发热、脓液等，应及时就医。
5.就医诊治：如果脚趾疼痛严重、肿胀明显或无法行走，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以确定脚趾是否骨折，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻度的脚趾压伤。如果伤势严重，如脚趾骨折或脱位，可能需要进一步的治疗，如手术复位或固定。此外，如果脚趾变黑伴有其他症状，如剧烈疼痛、麻木、发冷等，也应及时就医。
