月经量多少才算正常并没有一个固定的标准，一般来说，正常的月经量为20-60毫升，超过80毫升即为月经过多。月经量过多或过少都可能是身体发出的健康警报，需要引起重视。
以下是关于月经量多好还是少好的具体分析：
1.月经量多
原因：月经量多可能由多种原因引起，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、排卵性异常子宫出血等。此外，使用某些药物、宫内节育器、血液病、内分泌失调等也可能导致月经量增多。
危害：月经量过多可能会引起贫血，导致头晕、乏力、心悸等症状。长期月经过多还可能影响生育能力，增加感染的风险。
应对方法：如果出现月经量过多的情况，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。根据病因进行针对性治疗，如药物治疗、手术治疗等。同时，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪波动。
2.月经量少
原因：月经量少的原因也有很多，如内分泌紊乱、卵巢功能减退、宫腔粘连、多次人工流产等。此外，营养不良、压力过大、作息不规律等也可能导致月经量减少。
危害：月经量过少可能会影响受孕，因为卵子无法与精子结合。长期月经量少还可能导致闭经，影响女性的身心健康。
应对方法：同样，月经量少也需要及时就医，进行相关检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。
总之，无论是月经量多还是少，都需要引起重视。如果出现月经量异常的情况，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。此外，对于女性来说，定期进行妇科检查也是非常重要的，可以及时发现和治疗妇科疾病，保护生殖健康。
