发布于 2025-04-23
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孩子体内湿热可以通过推拿进行调理,以下是具体的推拿方法:
1.清大肠经:从虎口推向食指尖,推100-300次。
2.清小肠经:从小指尖推向指根,推100-300次。
3.退六腑:从肘推向腕,推100-300次。
4.运内八卦:以掌心为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3为半径作圆周,顺时针运八卦100-300次。
5.清天河水:从腕推向肘,推100-300次。
6.推脊柱:用拇指或食、中二指自上而下作直推,称推脊柱,约推100-300次。
7.按揉脾俞:脾俞穴位于第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸,按揉2-3分钟。
8.按揉胃俞:胃俞穴位于第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸,按揉2-3分钟。
9.按揉足三里:足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1横指处,按揉2-3分钟。
需要注意的是,推拿治疗需要在专业医生的指导下进行,同时,在推拿过程中,应注意孩子的保暖,避免着凉。如果孩子的症状较为严重,建议及时就医。