发布于 2025-05-15
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呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。如果呃逆持续时间较长或频繁发生，可能会影响到日常生活和工作。以下是一些可以快速止呃逆的方法：
1.深呼吸：停止呼吸30-45秒，可以有效缓解呃逆。
2.喝水弯腰法：将身体弯腰至90度，大口喝下几口温水，然后缓慢地将水咽下去。
3.按压眶上神经：眶上神经位于眶上缘中点，用手指按压眶上神经，可刺激该神经，产生疼痛，从而终止呃逆。
4.按摩攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处，按摩该穴位可以缓解呃逆。
5.打喷嚏法：用羽毛等物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，可终止呃逆。
6.纸袋呼气法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，增加血液中的二氧化碳浓度，从而终止呃逆。
需要注意的是，如果呃逆持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，可能是某些疾病的表现，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者等，应在医生的指导下选择合适的方法缓解呃逆。
