苏州市立医院 妇科
孕妇在怀孕初期42天左右开始出现恶心、呕吐等症状,严重的呕吐会导致孕妇营养不良。首先要保持良好的心情,适当散步,保证充足的睡眠,听一听轻松的音乐可以缓解。其次,调整好饮食规律,少食多餐,吃些清淡易消化的食物,吃些蔬菜水果,避免辛辣刺激、油腻、油炸、生冷的食物。再次,可以备点零食如苏打饼干、酸梅、香蕉等食物随时食用,喝点柠檬水或放一些柠檬片在身边,每天闻一闻,可以缓解孕吐,严重时可以服用维生素B6缓解。
山东省立医院
生殖医学科
产科
北京中医药大学东直门医院
药学部