小腿肌肉酸痛且无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用：过度运动、长时间站立或行走、重复性的小腿肌肉收缩等，都可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤或劳损：剧烈的运动、不正确的姿势或突然的肌肉收缩可能引起肌肉拉伤或劳损。
3.神经问题：神经病变、神经炎或神经受压等问题可能影响小腿肌肉的神经供应，导致无力和酸痛。
4.循环问题：血管疾病、动脉硬化或血液循环不良可能导致小腿肌肉缺血，引起疼痛和无力。
5.代谢紊乱：低钾血症、低钙血症等代谢紊乱也可能导致肌肉无力和酸痛。
6.其他原因：感染、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能引起小腿肌肉问题。
如果小腿肌肉酸痛且无力持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、刺痛、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、评估症状和可能的病因，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度使用小腿肌肉，给肌肉足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据症状的严重程度，可选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，帮助放松肌肉。
4.保持良好的姿势：正确的站姿和坐姿有助于减轻小腿肌肉的负担。
5.适度运动：逐渐恢复适量的运动，但避免过度疲劳。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人，小腿肌肉酸痛且无力可能暗示更严重的问题。因此，这些人群在出现此类症状时应尤其重视，并尽快咨询医生的建议。
总之，小腿肌肉酸痛且无力可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人情况和其他症状来确定具体原因。及时就医并遵循医生的治疗建议是恢复健康的关键。
