腰肌劳损按摩后更疼可能与按摩手法不当、按摩时间过长、腰肌劳损加重、其他疾病等有关。
1.按摩手法不当：如果按摩师的手法过重或按摩位置不准确，可能会加重腰肌劳损的症状，导致疼痛加剧。
2.按摩时间过长：按摩时间过长可能会导致肌肉疲劳和损伤，从而引起疼痛加重。
3.腰肌劳损加重：腰肌劳损本身可能会导致疼痛，如果在按摩后没有得到充分的休息和恢复，可能会导致疼痛加重。
4.其他疾病：如果疼痛加剧是由于其他疾病引起的，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，按摩可能会加重症状。
如果腰肌劳损按摩后疼痛加剧，建议采取以下措施：
1.停止按摩：立即停止按摩，以免加重疼痛。
2.休息：休息是缓解疼痛的重要措施，可以卧床休息或减少活动。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
4.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，按摩治疗腰肌劳损需要在专业医生或按摩师的指导下进行，避免自行按摩或使用不当的按摩方法。此外，对于孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群，按摩治疗需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
